Qu’est-ce qu’un coach sportif à domicile ?

La tendance d’avoir un coach sportif à domicile nous vient des États-Unis, les frères Weider ont été parmi les principaux promoteurs de cette profession.

Avec un coach sportif à domicile, vous pouvez atteindre vos objectifs plus facilement, le coach sportif ne va pas seulement vous faire évoluer sur le plan personnel, il vous formera et vous apprendra à réaliser les exercices physiques. Vous pouvez utiliser les services d’un coach à domicile dans votre salon où dans un parc car en effet il peut être amené à vous faire faire des exercices à l’extérieur, bénéficier des installations qui se trouvent près de votre domicile comme un parc, un canal…

Pourquoi choisir un coach sportif à domicile plutôt qu’un club sportif ?

Beaucoup de personnes préfèrent avoir un coach sportif à domicile après avoir essayé les clubs sportifs, avoir essayer de s’entraîner seuls, après avoir acheté des équipements coûteux qui semblaient presque miraculeux dans les publicités.
Par le temps qui courent on n’a pas toujours le temps, ni l’envie de passer de longues heures dans les transports, le coach a domicile est idéal car il va vous permettre de rester en forme sans sortir de chez vous, ni en ayant besoin de s’adapter aux horaires d’un club sportif.
Par ailleurs certaines personnes ne se sentent pas forcement à l’aise dans les centre ou clubs sportifs, le coach à domicile est pour eux une belle alternative.

coach sportif a domicile

A quoi sert un coach sportif a domicile ?

Les avantages d’avoir un coach sportif à domicile

  • Atteindre plus rapidement et avec moins d’effort vos objectifs, que ce soit pour perdre du poids, tonifier votre silhouette, augmenter votre masse musculaire, améliorer votre santé ou tout simplement se sentir mieux.
  • Profitez de repas pratiques, équilibrés fait par un nutritionniste.
  • Meilleur organisation de votre temps sans avoir à vous déplacer
  • Profiter davantage de l’activité
  • Des séances de sport avec votre coach à domicile ou partout où vous voudrez.
  • Plan de nutrition personnalisé avec les aliments que vous aimez
  • Exercices personnalisés, des programmes d’exercice avec vidéos
  • Analyse anthropométrique pour savoir combien de graisse et de muscles de votre corps.
  • Conseils sur mesure de votre coach à domicile
  • Lettre d’information hebdomadaire avec des conseils, articles sur l’exercice physique, la nutrition et la santé.

Témoignages de clients de coach sportif

  • Sylvie, 37 ans Paris
    Avec ma grossesse, j’ai pris 20 kilos. J’étais désespérée. J’ai commencé à m’entraîner avec un coach à domicile avec en 2009 deux fois par semaine. Après 6 mois mon corps avait pris des formes les plus féminines et j’ai réussi à perdre 7 kilos.
  • Alexandra, 40 ans, Caen
    J’étais très sceptique au début. mais j’avais entendu tant de bonnes choses sur le coaching à domicile que j’ai décidé de changer mon club de sport pour un coach à la maison J’ai déjà eut 12 séances et je commence à voir des résultats. Mon corps commence à prendre forme. C’est vraiment incroyable! J’ai le sentiment d’avoir perdu beaucoup de temps dans les clubs traditionnels.
  • Monica, 30 ans Paris
    Depuis 2 ans je me suis mise au sport avec un coach à domicile. J’ai toujours eu une tendance à prendre du poids, ma vie n’est pas très équilibré en termes d’heures …. J’ai réussi à perdre du poids en ayant un activité physique dans mon salon.

Le coaching sportif à domicile en vidéo

  • Exemple  d’exercice que peut vous faire faire un coach sportif à domicile
  • Le Métier de Coach Sportif en vidéo
  • Une interview d’un coach sportif

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