Recette Entrée Dukan : Betteraves, carré frais et roquette

Recette Entrée Dukan : Betteraves, carré frais et roquette

On n’a pas toujours le temps d’être au fourneau, ce n’est pas une raison pour ne pas se faire plaisir avec une bonne entrée Dukan simple à réaliser et pas cher. Vous pouvez même la faire quand vous avez des invités, le succès est garanti.

Pour 1 personne
Préparation 5 minutes

Ingrédients recette Entrée Dukan

Recette Entrée Dukan

Recette Entrée Dukan

  • 1 Betterave Bio
  • 2 Carré frais
  • Arôme de noix ( quelques gouttes )
  • ½ sachet de roquette

Préparation pour la recette Entrée Dukan

Coupez votre betterave en lamelles d’environ 1 cm, hachez finement la roquette, dans un bol, préparez le carré frais avec l’arôme noix et mélangez avec une petite cuillère  (vous pouvez si vous le souhaitez assaisonner le carré frais). Prenez une rondelle de betterave et tartinez de carré frais, ensuite couvrez le de roquette, répétez l’opération jusqu’à obtenir 3 couches. Voila la préparation de l’entrée Dukan est terminée.

Présentation de l’ Entrée Dukan

Vous pouvez la faire directement sur une petite assiette et décorer légèrement avec un peu de vinaigre balsamique. Comme toujours, je vous encourage à donner votre avis sur la recette.

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