Docteur Jenkins



Le régime IG (Index Glycémique) ou Régime Montignac

Maigrir sans se priver c’est possible ? Et bien oui ! Avec le Régime IG ou Régime Montignac, il suffit juste de connaître l’Index Glycémique de chaque aliment pour manger à volonté ou presque. Alors pour que les IG hauts et IG bas n’est plus de secret pour vous, suivez le guide…

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