docteur Tarnower



Le docteur Hermann Tarnower est un cardiologue Americain. Dans les années 70 aprés 19 ans de divers testes il propose dans la ville de scardale une méthode de régime hypocalorique, le régime Scardale. Pendant une durée de 14 jours maximum le régime alimentaire sera de 1000 calories jour pour les femmes. Les aliments qui vont constitué ce régime alimentaire vont etre surtout les fruits, les légumes et les proteines maigres. Le docteur Tarnower est son régime vont permettre de perdre du poids rapidement, ce régime doit pas depasser la durée maximal conseillée, des carences risquent de surgir et pourraient nuire à votre santé.

Le Régime Scarsdale

Vous avez surement déjà entendu parler du régime Scardale ou régime Scarsdale ? Ce nom « barbare » pour décrire un régime tout aussi dur à pratiquer qu’à prononcer. Mais pourquoi donc ? Parce qu’on a faim avec le régime Scarsdale ! Découvrez une idée de menu pour toute une semaine de régime Scardale, les avantages et inconvénients de ce régime…

Switch to our mobile site