Index glycémique



Décès du Dr Montignac, pionnier du régime IG

Michel Montignac, le père du Régime IG, méthode d’amaigrissement révolutionnaire est décédé…

Le régime IG (Index Glycémique) ou Régime Montignac

Maigrir sans se priver c’est possible ? Et bien oui ! Avec le Régime IG ou Régime Montignac, il suffit juste de connaître l’Index Glycémique de chaque aliment pour manger à volonté ou presque. Alors pour que les IG hauts et IG bas n’est plus de secret pour vous, suivez le guide…

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