Perdre 2 kg



Le régime pastèque

Le régime pastèque, est idéal pour la saison. C’est un régime hypocalorique de 1200 calories. Le régime pastèque est facile, aucun aliment est vraiment interdit, mais certains aliments sont recommandés, vous n’aurez pas une sensation de faim, de plus la pastèque a beaucoup d’avantages pour l’organisme. Si vous souhaitez perdre un peu de poids avant l’été, essayez le régime pastèque.

Le Régime Citron

Pressez le citron pour évacuer les kilos superflus c’est possible ! Si votre objectif est de perdre 2 à 3 kilos en 1 semaine, alors mettez-vous à la sauce citronnée, vous verrez les résultats rapidement ! Si, si…

Le Régime Atkins

Vous avez entendu parler du régime Atkins et souhaitez en savoir plus ? Vous faites bien, ce régime n’est pas des plus recommandés pour notre santé : forte consommation de protéines et de lipides, très peu de glucides, fruits, légumes et fibres, il repose sur un déséquilibre alimentaire qui peut s’avérer néfaste pour votre santé.

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