Régime dissocié



Le régime Gayelord Hauser

Le régime Gayelord Hauser fait parti des régimes hyperprotéiné, le régime se base sur 7 groupes d’aliments qui vont constituer des menu qui vous feront perdre du poids facilement. Le régime Gayelord Hauser est presque sans contrainte.

Le régime IG (Index Glycémique) ou Régime Montignac

Maigrir sans se priver c’est possible ? Et bien oui ! Avec le Régime IG ou Régime Montignac, il suffit juste de connaître l’Index Glycémique de chaque aliment pour manger à volonté ou presque. Alors pour que les IG hauts et IG bas n’est plus de secret pour vous, suivez le guide…

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