Valérie Orsoni



Valérie Orsoni est la fondatrice de la méthode de coaching sportif en ligne. Internet se met au service de la minceur, sa société porte le nom de My Private Coach, à ce titre elle a reçu le prix de la Femme d’affaires de l’année en 2007 aux États Unis, pays où elle réside. Elle est installée à San Francisco depuis 2000 : suite à un accident d’avion elle décide de tout plaquer en France. Valérie Orsoni lance la méthode Bootcamp (mot dans l’armée qui définit une prise de conscience) pour rendre le coaching sportif accessible à tous à distance (1 euro par jour). Pour perdre jusqu’à 6 kilos en 30 jours, bien souvent le coaching sportif est souvent très onéreux, sa méthode se base sur 3 principes : motivation, exercices, nutrition. Le coach sportif des stars françaises et américaines, souvent l’invitée des plateaux tv, auteur de divers ouvrages en français et anglais dans les domaines du sport et nutrition.

20 conseils pour rester mince cet été sans faire de régime

Pour rester mince cet été vous n’êtes pas obligés de faire un régime mais bel et bien de faire attention : un peu d’activité et surveiller ce que vous mangez, ce n’est pas moi qui le dit mais Valérie Orsoni !

Le coaching minceur

Maigrir et avoir une bonne hygiène de vie n’est pas chose facile. Pour vous aider à trouver la motivation, être régulière, inventive dans la composition de vos repas… Le coaching minceur va vous accompagner au quotidien. C’est le domaine des stars : celui des coachs (Docteur Dukan, Docteur Cohen…). Lequel sera le vôtre ?

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